El Método FuncionalReviews of elmetodofuncional.com

Mi experiencia con el Método Funcional ha sido satisfactoria! He aprendido conceptos de gran valor para mi.Hoy por hoy mi condición física y entrenamiento diario lo hago con la Aplicación del MF.,y ahora voy a empezar mi Programa Personalizado de Espalda, para mejorar y sanar mis afecciones de columna lumbar y cadera.

Sin lugar a dudas, el mejor método de entrenamiento (genial el tándem Julien y Caro) y para la recuperación de dolor. Aprendí lo básico en nutrición y lo que le sienta bien a mi cuerpo. La app es muy fácil e intuitiva.

El Método Funcional de Julien Lepretre me ayudó enormemente a establecer una rutina de ejercicios diarios bien estructurada para eliminar y controlar el dolor lumbar causado por una escoliosis leve, una hernia discal y protrusiones discales. He fortalecido mi zona media (core) y las cadenas musculares anterior y posterior, he mejorado mi postura y ahora me siento mucho más cómodo al mover la columna; además, he retomado mis entrenamientos habituales en el gimnasio y mis salidas semanales de ciclismo al aire libre. La variedad y la dificultad progresiva de los ejercicios los hacen adecuados para personas de cualquier edad y condición física. ¡El Método Funcional realmente funciona! Prioriza tu salud, comprométete con ella y dedica tiempo cada día —sin excusas— a tu bienestar y comodidad futuros. El Método Funcional by Julien Lepretre helped me enormously and evidently to establish a well structured routine of daily exercises to eliminate and manage my lumbar pain caused by mild scoliosis and disc hernia and disc bulges. I have strengthened my core, anterior and posterior muscle chain, improved my posture and now I am much more comfortable with my spinal movements and have re-activated my regular gym workouts and weekly outdoor cycling. The variety and graduated difficulty of exercises makes them useful for people of any age and physical capability. El Método Funcional really works! Prioritize your health, commit to it and dedicate your time each day without excuses - for your future comfort and well-being.

Hola, llegué al método funcional buscando por internet como sanar molestias en la espalda baja, vi un reel de Julien, y empecé a realizar ejercicios que mostraba en ese mismo reel. Vi que mejoraba y empecé a interesarme por todo lo que ofrecía, entrenamientos, alimentación, sanar distintas partes del cuerpo, hasta que en 2024 decidí formar parte del Método funcional. Desde entonces, rara vez he vuelto a tener molestias en la espalda baja y a mis 46 años, estoy en una forma física excepcional, sin necesitar estar 4 horas en el gimnasio al día, entrenar casi todos los días, etc..

Me ha ayudado a planificar mis entrenos, me ha servido para ganar fuerza y musculatura y eliminar mis dolores y lesiones. Recomendable al 100%, además es válido para cualquier nivel, tanto principiante como avanzado. Se adapta a todo. Julien es fenomenal, no hay otro igual.

El metodo funcional fue lo mejor que me pasó para mejorar mi dolencia con el programa postura fix. Llevo 2 años y cada día estoy mejor. Julien es un gran profesional y mejor persona. Os animo..

Para mi, personalmente y después de probar otras apps durante años, esta destaca con creces. Julien es un entrenador excepcionalmente generoso que no duda en enseñarte y compartir absolutamente todo lo que sabe para que mejores día a día. Sus explicaciones son precisas y su apoyo constante hacen que entrenar adquiera otro nivel. Te enseña la técnica (tan tan y tan importante) te muestras variaciones para que todo el mundo pueda hacer. Y los programas que hay en su app. Están perfectamente diseñados para todos nosotros. Pensando en todos nosotros. Por eso insisto en su generosidad. Para mi, una maravilla. Deseo que continúe tal cual para siempre. Es mi refugio, en ocasiones. Gracias.

Llevo dos años con el Método Funcional y no puedo estar más agradecida. Hay que moverse pero bien y con la ayuda de Julien me noto fuerte y ahora sé como recuperarme de mis dolores lumbares y cervicales.