Suivi en nutrition désir de grossesse
Dans le cadre de mon désir de grossesse, avec la contrainte d'une anémie dites chronique, je suis fréquemment fatiguée et spécialement pendant les règles. Laura et moi nous avons entamée un suivi en nutrition afin d'identifier mes habitudes alimentaires et mettre en place une alimentation riche en protéines, minéraux et vitamines afin que mon organisme puisse assimiler le fer. Nous avons fait un bilan minutieux, puis le plan. J'ai trouvé très intéressant le fait que je ne dois pas faire un grand changement, ni d'exploser mon budget. Trois mois après, mon niveau de fer à augmenté pour la premier fois seulement avec ces quelques changements dans mon alimentation. Je recommande vivement Laura pour son approche très centré dans l'écoute, bienveillance et une maîtrise de son sujet. Nos échanges sont constructifs. J'apprends à écouter mon corps, à comprendre son fonctionnement et ses besoins. Et les effets positifs me motivent de continuer le plan établi.
By Cheila